新マシン導入。トレーナーとして使いたくない言葉。

こんにちは！

THEBASE代表石川です！”！

暑い日が続いていますが

冷たいものばかり、暴飲暴食ばかりしていると胃の機能が低下し、

代謝が落ちちゃいますよ！！

昨日の記事でご紹介した

体のクエン酸サイクルをうまく回して脂肪をエネルギーに変えるサイクルを作りつつ

栄養を補うために長命草をベースに作った画期的な美味しい青汁の記事は

下のリンクから！！読むだけでもダイエットの強力な知識になるのでどうぞ～～

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ハイ本題ですが、

今日はＴＨＥＢＡＳＥの新しいマシンのご紹介です！！

ドーン

インナーサイアウターサイ

です！！

導入理由は

ノンウェイトトレーニングでは少し弱点であった、

薄筋、内転筋群、殿筋群の強力な強化になるからです(*^-^*)

得られる効果は

●股関節周囲の安定、強化により、スポーツ選手のフォームの安定、投球、打撃の際の回転の
鋭さの強化

●ボディメイクの際の殿筋群のトレーニングによる、おしりのシェイプアップ引き締め効果。美尻つくり。

にとても効果的です！！

当店はお客様に効果を効果を感じてもらえる、個人個人に合わした、レシピをノンウェイトトレーニングを通して

実感していただき効果を感じていただいています。

ノンウェイトはいつでもどこでも安全に行えるため覚えたメニューをご自宅で、選手はグランドで日々実践していただくことも簡単なため更に効果を感じてもらえます(^-^)

もちろん運動選手のパフォーマンスアップにはトレーニング

だけではなく、股関節、肩甲骨、脊柱、胸郭、、、etc

各部位の可動域の改善強化が必要になってき、また、各選手に必要な改善を見出す必要が

あります。先ほど申し上げたように、選手それぞれに合わしたトレーニングレシピを組み立てることが私たちトレーナーの役割です。

私のうれしかったほんの一例をご紹介します(*^-^*)

高校球児投手ですが、

約半年でフォームが改善され、可動域も広がることで体がうまく使えるようになり、

怪我もしなくなり、球速が13㌔近く伸びたようです。

ですがここであくまでも僕の考えを書きます。

絶対に頑張ったのは選手本人、毎日見ている監督コーチ、親御様であり

私の功績ではないことはわきまえています。

トレーナーは選手のレシピをかいてあげる事であり、サポートすることであり、歯を食いしばりながら頑張っているのは選手本人です。

だから自分のおかげで伸びた、なんていう考えは個人的には嫌いです。

ですがこのような報告を受けた際はやはり。。目頭が熱くなってしまいます。( ;∀;)

これからが本当に楽しみですね。。

全国のスポーツ選手の方々を尊敬し、これからも運動トレーニングを通して

お伝えしていくよう頑張ってまいります！！

なんか真面目な記事になっちゃったな。。。。

では素敵な一日を！！

ってもう夜ね、

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お得な情報や健康情報などは今回は主に公式ラインで配信していますので

、こちらから是非友達追加してください(^-^)

皆様のお役に立つヒントが配信できればなと思いますのでぜひお気軽に

ポチっとしてください(^-^)

また、公式ラインでも返信していただければ個別にメッセージ交換できますので

メッセージも楽しみに待っていますね(^-^)

皆様と素敵なご縁になりますように(*^-^*)

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当店は、主にノンウェイトトレーニングでコーチングし

身体を使いこなす為の運動

●スポーツ選手の怪我をしない身体つくり

●パフォーマンスアップ

●能力　技術力の向上・

●子供からお年寄りの方までの健康づくり

●理想の体型に近づけるトレーニング

●食事指導

を行っております。

健康つくりの為にも運動を習慣化し確実に効果を出して頂きたい！

その為、トレーナーがお客様に付いてコーチングを行います！！