大切な方々の為に食養レシピ
〜薬要らずの食養レシピ〜Vol.15～
【きんかんのせき止め】

こんな方に：

せき、淡が気になる方に

材料：

●きんかん【実】　好きな量

●水　鍋のきんかんのひたひたより多め

作り方：

きんかんの実を洗い、ホウロウ鍋や土鍋に入れ、ひたひたより多めの水を加えてとろ火で3時間ほど煮ます。

瓶などに保存し、1日1～2粒程度を食べます。

お湯を注いでジュースにして食べたり飲んだりしてもよいでしょう。

改善：

古くから伝わる民間療法です。

軽い咳には実を。

百日咳は蓮根湯を【また書きます】

それでもよくならない咳にはきんかんの葉を利用します【これは次回の題材にしますね】

ぜひ皆様もやってみてくださいね(*^^*)

しかし、高熱を伴う咳はコロナの可能性もありますので、早めの病院への相談をしてください( ;∀;)
それではまた明日！！

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