皆さまこんにちは(*^-^*)

大切な方々の為に食養レシピ
〜薬要らずの食養レシピ〜Vol.6

【黒豆の煮汁】

こんな方に:

声がれ（しわがれ声）というのは粘膜がからからになった極端な陽性な症状です。

そこに黒豆の陰性パワーを入れることで酸化熱を取り、潤いを持たせ症状を緩和します！

また、潤いを持たせる作用なので黒豆の煮汁で髪を洗うとツヤツヤに！

産後３～４日飲むことで子宮に残っている不要物を早く排泄し、お血を取ってくれやすくなります。

材料

●黒豆　　　４分の１カップ

●水　　　　３～４カップ

●塩　　　　小さじ１弱（おいしいぐらい）

作り方

鍋に分量の黒豆と水を入れ、火にかけます。

水が半量になるまで煮詰めます。

小さじ１弱の塩加減にして煮汁を飲みます。

一日１５０mlを２～３回

です(*^-^*)

うがいにも使えますよ～( *´艸｀)

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